Me, Myself & Denny

Apa kabar Anda?

Saya sedang sangat bersemangat sekali karena saya menemukan 1 program yang sangat menarik (menurut saya). Kenapa menarik? Karena program ini bisa menghasilkan passive income yang cukup lumayan. Saya jarang sekali bergabung dengan suatu program kalau saya tidak mengecek terlebih dahulu kemungkinan profitnya tinggi. Saya tidak suka bergabung dengan suatu program yang TIDAK MENGHASILKAN.

Program yang satu ini menurut perhitungan saya, memiliki kemungkinan yang sangat tinggi untuk menghasilkan dan dalam waktu yang singkat. Pemikiran saya seperti ini:

Read more di: http://www.jagointernetmarketing.com/apakah-benar-bisa-mendapatkan-uang-dari-internet.html

Kemarin saya telah membahas masalah turning point yang bisa membangkitkan motivasi dalam diri kita meskipun terpaksa. Saya juga menyebutkan bahwa banyak orang juga sudah mulai berolahraga ada diet tapi dengan BUTA. Apa sih sebenarnya yang saya maksud dengan berolahraga dan diet BUTA itu?

Kalau orang yang mengalami turning point ada kejadian yang tidak enak dan akhirnya berolahraga, sebagai contoh, Anda divonis terkena diabetes dan solusi terbaik adalah Anda harus jogging tiap hari, maka mau tidak mau Anda melakukan hal itu dengan TUJUAN YANG JELAS yaitu membuat gula darah Anda stabil. Jadi meskipun terpaksa melakukannya, tetapi tujuan Anda jelas. Tetapi banyak sekali kasus, malah saya liat hampir semua orang melakukan olahraga dan diet BUTA yaitu mereka berolahraga dan diet tanpa tahu tujuan yang JELAS.
Read more: www.dennysantoso.com

Apa kabar semua? Pada kesempatan kali ini, saya ingin mengajak Anda kembali ke titik awal diet Anda. Apa yang menjadi alasan awal dan motivasi Anda untuk melakukan diet dan berolahraga? Meskipun banyak di antara Anda yang melakukan diet tanpa mau berolahraga, tetapi saya akan berasumsi disini bahwa Anda akan melakukan yang benar dan terbaik untuk diri Anda yaitu mengatur pola makan dan mengatur jadwal berolahraga yang tepat.

Selama ini saya selalu membahas tentang bagaimana mengatur pola makan yang benar, apa yang boleh dan tidak boleh dimakan, bagaimana latihan yang tepat untuk membakar lemak dengan cepat, dan masih banyak lagi hal-hal teknis seperti itu. Tetapi akhirnya saya menyadari satu hal. Semua pola makan dan jadwal latihan itu tidak akan ada gunanya apabila Anda tidak mau melakukannya kan? Dari situ saya mulai berpikir, apa sih yang sebenarnya mendorong Anda untuk memulai ini semuanya?

Read more: www.dennysantoso.com

Phiew…….lega rasanya, setelah sekian lama tidak menulis di blog saya sendiri. Belakangan saya sangat sibuk. Dan tepat hari minggu kemarin ini saya menyelesaikan study saya sebagai NLP Practitioner dan Certified Hypnotherapist. Apa sih sebenarnya NLP itu? NLP adalah singkatan dari Neuro Linguistic Programming. Neuro adalah saraf (otak kita), Linguistic adalah bahasa, dan Programming saya rasa Anda semua pasti sudah tahu. Kita bisa memprogram otak dengan menggunakan bahasa. Kalau Hypnoterapist saya rasa Anda semua jelas sudah tahu kan. Therapy yang menggunakan hypnosis sebagai jalannya.

Yang menjadi latar belakang kenapa saya mempelajari hal ini adalah setelah lama bergelut di bidang nutrition, sport dan terakhir ini DIET, saya melihat bahwa badan bagus atau ideal ternyata tidak dimulai dari DIET ataupun PROGRAM LATIHAN. Memang benar bahwa untuk mendapatkan tubuh yang ideal, kita harus melakukan pengaturan pola makan, dan berlatih dengan benar. Tetapi ada satu hal yang sering dilupakan oleh banyak orang yaitu untuk memulai itu semua kita membutuhkan NIAT atau Motivasi di dalam diri. Karena itulah saya memperkaya skill untuk membantu orang-orang dalam hal Neuro Programming tersebut.

Setelah mengikuti training NLP & Hypnotherapist sekian lama, ternyata banyak sekali aplikasi ilmu tersebut dalam bidang sport, nutrition dan diet. Yang sempat saya saksikan kemarin di tempat training adalah bagaimana mengubah seseorang yang sangat suka sekali terhadap suatu jenis makanan, dan dirubah pola pikirnya supaya bisa mengerti bahwa dia masih memiliki pilihan lain selain makanan yang sangat diinginkannya tersebut. Mengurangi kerakus’an bahasa awamnya. Kemudian bagaimana cara meningkatkan motivasi diri supaya kita benar-benar bisa berniat membentuk badan kita. Juga saya belajar self hypnosis tentang bagaimana kita bisa memprogram diri kita supaya niat kita bisa benar-benar kuat. Bahkan ada trick untuk menyukai makanan yang sebelumnya kita tidak sukai. Mungkin Anda secara tidak sadar pernah mengalami itu? Dulu tidak suka makanan jepang yang mentah tetapi lama-lama jadi suka? Itu semua permainan pikiran.

Saya pernah melihat, di tempat fitness, dimana seseorang berlatih dengan beban yang cukup ringan. Ketika saya tanya, dia bilang, ga kuat kalo berat-berat. Terus setelah itu saya bilang, ayo saya bantu, tambah bebannya. Dan setelah ditambah, saya ‘pura-pura’ membantunya. Apa yang terjadi? Dia ternyata kuat tuh melakukannya sendirian dengan beban yang lebih berat. Apa yang terjadi sebenarnya? Orang itu memiliki belenggu pikiran yang mengatakan bahwa dia tidak kuat mengangkat beban yang lebih berat. Nah pikiran dia tersebut akan menghambat hasil yang seharusnya bisa dia capai. Tahu cara diet yang benar, tahu program latihan yang tepat ternyata tidak bisa membuat Anda memiliki tubuh yang ideal jika Anda memiliki belenggu pikiran seperti itu.

Semakin saya menyadari bahwa banyak sekali masalah selain DIET n LATIHAN, semakin saya kemarin termotivasi untuk belajar mengenai hal ini. And now, yes, saya harap saya bisa membantu Anda lebih banyak lagi mengenai goal Anda.

Hello semua, 

Artikel saya ini mungkin akan membuka mata Anda dan teman-teman Anda. Mungkin Anda sudah menyadari pentingnya olahraga yang rutin dan diet yang benar. Tetapi beberapa orang yang saya temui, terutama setelah ngobrol dengan beberapa teman di Facebook, mereka mengatakan, yang penting saya bahagia, saya berolahraga rutin tetapi saya mau tetap makan enak. Buat apa menyiksa diri dengan diet. Yang penting kan sudah berolahraga, masih banyak orang lain yang tidak berolahraga koq, berarti saya udah memprioritaskan kesehatan secara lebih baik daripada orang-orang yang tidak berolahraga kan? Apakah benar seperti itu?

Read more: www.dennysantoso.com

Setelah mengetahui beberapa kondisi jantung yang sering terjadi, pembahasan berikutnya adalah mengenai olah raga apa yang boleh dan tidak boleh bila memiliki gangguan jantung tersebut.

Saya harap anda jangan salah persepsi dalam membaca artikel ini, karena pada dasarnya, olah raga adalah hal yang sangat dianjurkan pada orang dengan gangguan jantung, namun harus dipilih jenis nya berdasar intensitas, sifat dan frekuensi

Pada orang dengan kondisi jantung yang sehat, usia muda, tidak ada halangan untuk melakukan olah raga apapun, Bahkan hal ini adalah suatu keharusan karena akan melatih jantung untuk bekerja dengan baik, memperbaiki sirkulasi dengan menurunkan kolesterol sehingga tidak menumpuk di dinding pembuluh darah, memperbaiki sensitifitas insulin sehingga memperlambat munculnya penyakit kencing manis serta banyak efek baik lainnya.

Read more: www.dennysantoso.com

Kali ini saya akan membahas mengenai kondisi jantung yang dihubungkan dengan olah raga, apa yang harus anda mengerti dari kondisi dasar jantung, penyakit jantung yang bisa diperbaiki atau diperberat dengan olah raga dan apa yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya kondisi yang fatal.

Beberapa kali kita pernah mendengar kerabat atau sahabat tiba-tiba meninggal saat melakukan olah raga seperti tennis dll. Muncul pertanyaan, mengapa terjadi saat olah raga yang harusnya merupakan aktifitas yang meyehatkan?

Read more: www.dennysantoso.com

Ultimate Bodybuilding Championship, Event binaraga terbesar bersejarah yang diadakan pada tanggal 5-6 December 2008 oleh Ultimate Nutrition Indonesia, PT. Jaya Sportindo. Event ini memiliki peserta terbanyak sepanjang sejarah binaraga Indonesia dan dimeriahkan oleh atlit binaraga profesional, Markus Ruhl dari Jerman. Nikmati atraksi Binaraga dan penampilan dari Markus Ruhl di DVD ini, Enjoy! Waktu: 87 Menit

Semenjak AdreNOline keluar, banyak orang yang bertanya kepada saya tentang manfaat AdreNOline, bagaimana hasilnya dan sebagainya. Pada kesempatan ini saya akan membahas dan mengupas AdreNOline sehingga Anda memiliki pengetahuan lebih mengenai produk terbaru dari Ultimate Nutrition ini.

Apa itu AdreNOline? Deskripsi dari Sportindo.com mengatakan bahwa AdreNOline merupakan Suplemen penambah tenaga dan stamina, pembentuk otot, NO Booster, penambah recovery dan pencegah keletihan otot yang mengandung protein untuk menunjang pembentukkan otot KETIKA Anda berolahraga.

Dilihat dari deskripsi di atas, AdreNOline merupakan satu-satunya suplemen yang diminum selama Anda berolahraga, hal ini dimaksudkan untuk berbagai macam tujuan antara lain:

            - memberi energi selama berlatih

            - mengurangi kerusakkan otot

            - menambah daya pulih dan mencegah kerusakkan otot

            - membantu membentuk otot selama berlatih

Read more: www.dennysantoso.com

Pada kesempatan kali ini, saya ingin meminta pendapat Anda, mengenai Home GYM vs Commercial GYM. Commercial GYM adalah tempat fitness yang dibuka untuk umum dimana kita biasanya berlatih, tetapi kali ini saya ingin membahas tentang Home GYM atau tempat fitness yang Anda buat di rumah Anda sendiri.

Kelebihan Commercial GYM tentunya adalah alat yang lengkap, teman yang banyak, bahkan Anda mungkin bisa cuci mata ketika mengunjungi Commercial GYM yang cukup terkenal. Tetapi disamping banyak kelebihan Commercial GYM, mungkin ada banyak sekali orang yang malas untuk kesana. Banyak yang beralasan terlalu jauh dengan tempat tinggal, atau terlalu ramai sehingga sulit untuk berolahraga dengan nyaman. Bahkan ada orang-orang yang mungkin tidak pernah sama sekali datang ke tempat fitness, dan kebetulan terkena obesitas, sehingga untuk datang ke tempat yang ramai dan bersosialisasi seperti itu akan menimbulkan rasa minder.
Read more: www.dennysantoso.com