Pagi ini aku bangun, rasanya sih tidurku masih kurang nyenyak kemarin malam. Bantalnya terlalu empuk, jadi kempes banget kelamaan aku tidurin. Aku terbangun beberapa kali last night, dan finally aku set lagi suhu ruangan dari 24C ke 23C karena aku sedikit kepanasan. Wekker aku pasang pk 7.30 karena meetingku adalah pk 8.30 tetapi jam 7 lebih sedikit my mom mengirimkan sms yang mengagetkanku (mom lain kali jangan sms pagi-pagi ya karena tadi malem tidur jam setengah satu malem).
Setelah itu aku segera mandi dan bersiap-siap, tepat pk 8 aku sudah selesai. Di luar hujan begitu lebat, sambil terdengar sering sekali petir menyambar-nyambar. Aku kemudian duduk di kursi sofa di kamarku dan mengambil buku bacaanku. Masih setengah jam pikirku sebelum jam meetingku dan biasanya Brian sangat on time. Dan ternyata benar juga, pk 8.15, dia mengirimkan sms ke aku, bertanya dimana aku dan apakah aku jadi ke restaurant untuk breakfast jam 8.30? Aku bilang kalau sedang ada di kamar sambil menunggu dia, dan kemudian aku bilang kl aku akan segera datang.
Read more: www.dennysantoso.com
Ini adalah journal awal perjalananku ke Singapore yang akan dilanjutkan ke Melbourne kemudian Sydney dan diakhiri dengan berlibur di Hawaii bersama owner Ultimate Nutrition US. Journal perjalananku tahun lalu bisa dilihat di: http://cobramania.blogs.friendster.com/my_works/2007/02/index.html
Akhirnya aku nyampe juga di Singapore, cukup boring sih menunggu di lounge selama 1.5 jam yang aku habiskan dengan makan spaghetti sambil bermain Final Fantasy di PSPku. Akhirnya pukul 18.20 aku dipanggil untuk boarding, sangat tepat waktu. Penerbangan dengan Lufthanza memakan waktu sekitar 1.5 jam saja. Aku berharap ada dinner yang enak selama penerbangan karena sore pk 16.30 cuman makan spaghetti saja, tetapi ternyata makan yang disediakan cuman sandwich plus beberapa potong buah kecil-kecil dan banyak nanasnya (I hate nanas:P).
Read more: www.dennysantoso.com
Tidak tahu kenapa, tetapi hari ini banyak sekali yang memanggil saya dan bertanya mengenai detoks diets. 3 Orang secara bersamaan muncul di Yahoo Messenger saya dan bertanya tentang kemungkinan untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan metode ini. Ketika saya tanya, kenapa memilih detoks diet, semuanya menjawab bahwa kata teman-temannya, cara ini cukup ampuh, dan bahkan ada yang mengatakan bahwa dalam sebulan bisa turun sampai 8kg. Tetapi apakah detoks diet memang seampuh itu?
Read more: www.dennysantoso.com
Beberapa orang, meskipun tidak terlalu banyak sayangnya, sudah berhasil mencapai berat badan idealnya. Setelah perjuangan panjang, berbulan-bulan menurunkan berat badan, diet ketat, olahraga setengah mati, akhirnya berat badan ideal sudah tercapai. Apa yang harus dilakukan sekarang? Melakukan terus usaha seperti sebelumnya? Atau bahkan menguranginya?
Read more: www.dennysantoso.com
Apakah kita membutuhkan suplemen untuk menurunkan berat badan? Industri suplemen pembakar lemak selama ini sudah menjadi industri jutaan dollar karena semua orang berjuang ingin menurunkan berat badannya dan para perusahaan suplemen berlomba-lomba menciptakan banyak sekali produk pengurus. Tetapi apakah kita benar-benar membutuhkannya? Bisakah kita menurunkan berat badan tanpa suplemen?
Read more: www.dennysantoso.com
Berapa banyak di antara kita yang tanpa kita sadari selalu membutuhkan makanan yang ‘manis’. Bukan sekedar karbohidrat seperti nasi atau kentang tetapi kita benar-benar mencari sesuatu yang manis seperti permen, cookies, snack seperti potato chips kemudian coklat, ice cream, susu coklat, dan lain sebagainya. Beranikah kita mengatakan ’suka’ terhadap jenis makanan tersebut dan tidak mengatakan ‘butuh’ ? Kalau kita suka tetapi tidak butuh, berarti tentunya kita mampu untuk tidak memakannya. Tetapi kalau kita ‘butuh’ berarti kita tidak bisa hidup tanpa makanan tersebut. Termasuk yang manakah diri Anda dalam menghadapi jenis makanan tersebut?
Read more: www.dennysantoso.com
