Alasan & Motivasi
Apa kabar semua? Pada kesempatan kali ini, saya ingin mengajak Anda kembali ke titik awal diet Anda. Apa yang menjadi alasan awal dan motivasi Anda untuk melakukan diet dan berolahraga? Meskipun banyak di antara Anda yang melakukan diet tanpa mau berolahraga, tetapi saya akan berasumsi disini bahwa Anda akan melakukan yang benar dan terbaik untuk diri Anda yaitu mengatur pola makan dan mengatur jadwal berolahraga yang tepat.
Selama ini saya selalu membahas tentang bagaimana mengatur pola makan yang benar, apa yang boleh dan tidak boleh dimakan, bagaimana latihan yang tepat untuk membakar lemak dengan cepat, dan masih banyak lagi hal-hal teknis seperti itu. Tetapi akhirnya saya menyadari satu hal. Semua pola makan dan jadwal latihan itu tidak akan ada gunanya apabila Anda tidak mau melakukannya kan? Dari situ saya mulai berpikir, apa sih yang sebenarnya mendorong Anda untuk memulai ini semuanya?
Read more: www.dennysantoso.com
